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Aclaud的日记, 2019年02月18日

在2019年02月18日体重纪录(没有日志纪录)
73.3 公斤 最近减少: 14.3 公斤.    还有: 8.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年02月18日:
1175 千卡 脂肪: 85.27克 | 蛋白质: 74.24克 | 碳水物: 28.73克.   早餐: Skogaholm Limpa, Queijo Mozzarella, CarbZone Low Carb Bröd, Café, Manteiga (com Sal), Sadia Presunto Cozido Magro, Regina Queijo Prato Lanche. 午餐: Ovo Mexido. 晚餐: Guldfågeln Buffalo Wings, Heinz Ketchup. 小食/其他: Lindt 85% Cacau, Amendoim. 更多的......
1801 千卡 运动: 休息 - 18 小时, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
一个星期减少0.8 公斤

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