在2019年02月18日体重纪录（没有日志纪录）
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93.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1483 千卡
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脂肪: 84.87克 | 蛋白质: 98.71克 | 碳水物: 89.96克.
早餐: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Great Value Maçã, Banana Prata, Italac Leite Integral. 午餐: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada Verde Mista, Molho de Tomate Caseiro, Pernil Assado. 晚餐: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Queijo Cheddar ou Americano (sem Gordura, Pasteurizado), McDonald's Salada. 小食/其他: Sadia Mussarela, Amendoim, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). 更多的......
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一星期增加1.6 公斤
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