在2019年02月18日体重纪录（没有日志纪录）
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67.7 公斤
最近减少: 19.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2646 千卡
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脂肪: 133.87克 | 蛋白质: 105.94克 | 碳水物: 260.95克.
早餐: Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Maritozzo, Pompadour Zenzero Limone per Infuso, Spremuta d'arancia, Kiwi, Zaini Emilia Crema Fondente, Ciambellone, Caffè Espresso, Ananas, Zeppole. 午餐: Prosciutto Crudo, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Patate al Forno, Meloni Gialli, Pomodorini Secchi, Cuori di Carciofo Sott'olio, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). 晚餐: Mele Pink Lady, Kioene Burger Vegetale con Semi di Zucca e di Girasole, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno Leggero, Valfrutta Lenticchie Cotte a Vapore, Pane Carasau, Dal Salumiere Speck Alto Adige Igp. 小食/其他: Cioccolato Fondente, Chiacchiere, Sperlari Torroncini Teneri alla Mandorla, Mandorle, Zucchero, Caffè Espresso. 更多的......
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稳定体重
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