|
индекс 27.2 - высокий. нужно активное кардио🙄😡🤬
|
75.2 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1650 千卡
|
脂肪: 83.23克 | 蛋白质: 82.64克 | 碳水物: 166.20克.
早餐: Яблочный Штрудель, Кофе (из Молотых Зерен), Шоколадница Капучино, Лента Смузи Ягодный, Творог 5%. 午餐: Суп с Фрикадельками, Имбирь Маринованный, My Box Ролл Атлантический. 晚餐: Hochland Мягкий Молодой Сыр в Рассоле, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Шампиньоны Тушеные, Грудка Индейки. 小食/其他: Фисташки, Коркунов Конфета, Макдоналдс Капучино (0,2 L). 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|
|
|