在2019年02月18日体重纪录(没有日志纪录)
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52.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2082 千卡
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脂肪: 81.96克 | 蛋白质: 91.03克 | 碳水物: 242.48克.
早餐: Tâmara, Tâmara, Quaker Aveia em Flocos, Fazenda Bela Vista Leite Integral, Fazenda Bela Vista Leite Integral, Mel, Quaker Aveia em Flocos, Peras, Yorgus Iogurte Integral com Coco, Café com Açúcar. 午餐: Fazenda Bela Vista Leite Integral, Fazenda Bela Vista Leite Integral, Tirolez Queijo Minas Padrão, Abobrinha Cozida, Berinjela Cozida, Barilla Macarrão Parafuso, Tomates. 小食/其他: Pura Vida Leite de Coco em Pó, Pura Vida Whey Protein Chocolate Belga, Café Brasileiro Café com Açúcar, Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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