在2019年02月18日体重纪录(没有日志纪录)
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73.1 公斤
最近减少: 20.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1097 千卡
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脂肪: 44.82克 | 蛋白质: 107.16克 | 碳水物: 69.63克.
早餐: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Jamur Dimasak, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). 午餐: Tumis Kangkung, Nasi Pecel. 晚餐: Tumis Kangkung, Ikan Tongkol, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Ikan Mujair Goreng. 小食/其他: Emping Melinjo. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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