在2019年02月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
104 公斤
最近减少: 27.1 公斤.
还有: 44 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1883 千卡
|
脂肪: 74.39克 | 蛋白质: 81.67克 | 碳水物: 218.38克.
早餐: Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Колибри Сочный Щербет Манго, Гранат. 午餐: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Bonduelle Кукуруза. 晚餐: Фруто Няня Яблоко Персик со Сливками, Яблоко, Белая Мука, Вареное Яйцо, Яйцо. 小食/其他: Лента Бутерброд с Ветчиной, Спринт Батончик с Арахисом, Шампиньоны. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|