在2019年02月18日体重纪录（没有日志纪录）
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69.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2182 千卡
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脂肪: 44.83克 | 蛋白质: 140.78克 | 碳水物: 300.82克.
早餐: Bio Alimenti Fiocchi di Avena, Fior di Natura Bevanda alla Soia, Puertosol 70% di Frutta Fragola, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g). 午餐: Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Contadino Fesa di Tacchino a Fette, Funghi Champignon, Delizie del Sole Broccoli, Campi Dorati Riso a Chicco Lungo. 晚餐: Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Pomodori, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Delizie del Contadino Fesa di Tacchino a Fette. 小食/其他: Land Yogurt Greco 0%, Frutta & Natura Caco Mela 🍎, Banane, Tre Mulini Crackers Integrali. 更多的......
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一星期增加1.2 公斤
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