在2019年02月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
75 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1428 千卡
|
脂肪: 70.10克 | 蛋白质: 91.17克 | 碳水物: 111.36克.
早餐: Овяноблин мой, Просто Мёд, Сельдь Соленая, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе (из Молотых Зерен), Огурцы Кислого Рассола, Молоко. 午餐: Красный Октябрь Какао Порошок, Просто Мёд, ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой, Лимак Хлеб Подовый, Lindt Горький Шоколад 85%, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Тильзитер, Вареное Яйцо. 晚餐: Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная, Спаржа (Свежая, Замороженная). 小食/其他: Приготовленная Тыква. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|