在2019年02月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
44.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1543 千卡
|
脂肪: 45.43克 | 蛋白质: 96.74克 | 碳水物: 200.49克.
早餐: Delikate Twaróg Klinek Chudy, Helio Płatki Migdałowe, Sante Ksylitol, Decomorreno Kakao, Banan, Zott Jogurt Naturalny, Czerwone Wiśnie, Helio Słonecznik Łuskany, FruVita Skyr Naturalny, Sante Otręby Owsiane Wysokobłonnikowe Premium, Jabłko, Zott Jogurt Naturalny, Banan, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%, Szynka z Indyka, Galbani Mozzarella, Sałatka Jarzynowa bez Majonezu. 晚餐: Biedronka Bułka Grahamka, Szynka z Indyka, Galbani Mozzarella, Kujawski Olej Rzepakowy, Biedronka Pieczarki. 小食/其他: Alesto Nerkowce, Akardo Słonecznik Prażony, Go On Peanut Butter With Peanut Pieces, Decomorreno Kakao, Helio Słonecznik Łuskany, Bakalland Daktyle Suszone, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie, Bakalland Daktyle Suszone, Helio Słonecznik Łuskany, Decomorreno Kakao, Go On Peanut Butter With Peanut Pieces, Akardo Słonecznik Prażony, Alesto Nerkowce, Akardo Słonecznik Prażony, Alesto Nerkowce, Go On Peanut Butter With Peanut Pieces, Decomorreno Kakao, Helio Słonecznik Łuskany, Bakalland Daktyle Suszone, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|