在2019年02月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.3 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1552 千卡
|
脂肪: 69.13克 | 蛋白质: 110.11克 | 碳水物: 130.68克.
早餐: Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Груша, Арахисовая Паста, Огурец (с Кожурой), Творог 5%, Яйцо Всмятку, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Prime Star Том Ям, Белый Город Сливки 33%, Сыр Моцарелла, Яйцо Всмятку, Творог 5%, Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Мандарины. 晚餐: Апельсин, Хлеб Черный, Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана 20%. 小食/其他: Мандарины, Огурец (с Кожурой), Творог 5%. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|