在2019年02月18日体重纪录（没有日志纪录）
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83 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1216 千卡
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脂肪: 43.71克 | 蛋白质: 70.39克 | 碳水物: 138.83克.
早餐: President Сметана 10%, Творог 9%, Селесте Тунец Натуральный для Салатов, Finn Crisp Ржаные Сухарики. 午餐: Зебра Пирог, Макфа Гречневые Спагетти, Запеченные или Жареные Креветки. 晚餐: Finn Crisp Ржаные Сухарики, Шпинат, Помидоры, President Брынза. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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