Asya_fit的日记, 2019年02月18日

在2019年02月18日体重纪录（没有日志纪录）

60.5 公斤最近减少: 2.7 公斤. 还有: 1.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年02月18日:

1935 千卡

脂肪: 44.39克 | 蛋白质: 59.21克 | 碳水物: 346.90克. 早餐: Курага, Творожная Запеканка с Изюмом. 午餐: Вермишелевый Суп, Ржаной Хлеб, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Курага. 晚餐: Капустный Салат, SPAR Каша Гречневая Отварная, Курага. 更多的......

2249 千卡

运动: 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 1 小时和 6 分钟, 健身 - 45 分钟, 休息 - 14 小时和 9 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

Asya_fit的体重历史

查看完整的历史记录

Asya_fit的日记, 2019年02月18日

提交评论

Asya_fit的体重历史