在2019年02月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
86 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
900 千卡
|
脂肪: 44.00克 | 蛋白质: 36.37克 | 碳水物: 91.92克.
早餐: Пшеничный Хлеб, Ашан Сыр Российский 50%, Сахар. 午餐: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Славянская Трапеза Рассольник Ленинградский с Курицей , Сметана 15%. 小食/其他: Мясной Гурман Ветчина в Оболочке, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Сахар. 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|