在2019年02月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.4 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1753 千卡
|
脂肪: 61.00克 | 蛋白质: 124.94克 | 碳水物: 170.64克.
早餐: Белый Город Молоко 2,5%, Белмолпродукт Сгущенка Славянка, Кофе с Молоком, Ленивая пп-пицца. 午餐: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные), Макфа Спирали "Станичные". 晚餐: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кальмары (Вареные или на Пару), Макфа Спирали "Станичные". 小食/其他: Кефир 2,5%, Кофе с Молоком, Столетовский Мясной Двор Ветчина из Индейки, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Пятерочка Хурма. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|