在2019年02月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.7 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1465 千卡
|
脂肪: 65.59克 | 蛋白质: 89.73克 | 碳水物: 128.41克.
早餐: Магнит Банан, Тимоша Козинак Подсолнечный, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Вареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное . 午餐: Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Олейна Подсолнечное Масло , Курица Вареная, Картошка Вареная. 晚餐: Гарнец Смесь без Глютена "Белый Хлеб", Творог 5%, Яйцо. 更多的......
|
一星期增加7.7 公斤
|