在2019年02月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
98 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 22 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1078 千卡
|
脂肪: 34.86克 | 蛋白质: 80.64克 | 碳水物: 107.50克.
早餐: Тефтели с Рисом, Семейные Секреты Имбирь Маринованный, Картофельное Пюре, Кофе с Сахаром. 午餐: Тефтели с Рисом, Чечевица Вареная, Чай. 晚餐: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Семейные Секреты Имбирь Маринованный, Макфа Макароны Отварные, Чай. 更多的......
|
一星期增加7.4 公斤
|