在2019年02月17日体重纪录（没有日志纪录）
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63.8 公斤
最近减少: 17.1 公斤.
还有: 18.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1003 千卡
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脂肪: 27.75克 | 蛋白质: 75.20克 | 碳水物: 123.30克.
早餐: Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Cinnamon Raisin Bread, Sprouted Almonds Sprouted Almond Butter, Nature's Heart Agua de Coco, HEB Leche de Almendras, HEB Blueberries, Vega Sport Performance Protein Vanilla, Plátano, Chia, Navitas Organics Hemp Seeds, Avena. 午餐: Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne, Butterball Turkey Breast Tenderloins, Espinacas, Aguacate. 晚餐: Lala Panela Light, Butterball Turkey Breast Tenderloins, Tortillas de Maíz. 小食/其他: Guayaba, Tia Ofilia Granola con Miel de Abeja, Nueces, Frambuesas, HEB Blueberries, Really Raw Honey Raw Honey, Durazno, Sprouted Almonds Sprouted Almond Butter, Chobani Yogurt Griego Natural, Okko Rice Cakes con Quinoa, Tia Ofilia Miel de Abeja Extra Virgen, Calabaza, Piñones. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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