在2019年02月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
81 公斤
最近减少: 40.7 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1448 千卡
|
脂肪: 37.67克 | 蛋白质: 177.63克 | 碳水物: 95.84克.
早餐: Кинза, Pretto Сыр Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вареное Яйцо. 午餐: Помидоры, Barilla Макароны Спиральки, Филе Индейки. 晚餐: Pretto Сыр Рикотта, Кинза, Помидорка 100% Томатная Паста, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 25%, Томское Молоко Творог Обезжиренный, Зеленый Лук, Шампиньоны, Филе Индейки. 小食/其他: Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Роял Какао-Порошок Натуральный, Грецкие Орехи, Томское Молоко Творог Обезжиренный. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|