在2019年02月18日体重纪录（没有日志纪录）
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83.9 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1273 千卡
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脂肪: 50.24克 | 蛋白质: 44.36克 | 碳水物: 176.61克.
早餐: Pisang, Quaker Oat 3 in 1 Original. 午餐: Nasi Merah, Kentang Goreng, Semur Daging, Tempe Bacem, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Tumis Kangkung. 晚餐: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). 小食/其他: Pisang, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Pisang. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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