在2019年02月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
55 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2137 千卡
|
脂肪: 94.15克 | 蛋白质: 72.39克 | 碳水物: 260.59克.
早餐: Bimoli Minyak Goreng, Pisang Goreng, Diabetasol Sweetener, Kopi (Diseduh dari Bubuk). 午餐: ABC Saus Sambal, Saus Tomat, Tempe, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Jamur Kuping Basah, Wortel. 晚餐: Potongan Daging Babi Goreng, Sasa Tepung Bumbu Ala Kentucky Ayam Krispi, Kue Mentega atau Gula, Nasi Putih. 小食/其他: Monde Butter Cookies, Pai Apel (Satu Kerak), Tropicana Slim Sweetener Classic, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Kopi (Diseduh dari Bubuk). 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|