winnie990314的日记, 2019年02月18日

發現只要睡前多喝點水
早上就會重一點

50.1 公斤最近减少: 4.1 公斤. 还有: 0.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年02月18日:

1179 千卡

脂肪: 26.12克 | 蛋白质: 30.24克 | 碳水物: 201.28克. 早餐: 饅頭, 紫菜蛋花湯. 午餐: 香蕉, 桂冠麻油雞炒飯, 玉米. 晚餐: 木耳, 玉米筍, 茼蒿, 統一肉燥米粉. 小食/其他: Subway 餅乾. 更多的......

一星期增加1.4 公斤

winnie990314的体重历史