在2019年02月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.1 公斤
最近减少: 17.8 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1432 千卡
|
脂肪: 57.36克 | 蛋白质: 70.42克 | 碳水物: 161.86克.
早餐: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%. 午餐: Банан, Приморский Кондитер Шоколад с Морской Солью, Агропрод Капуста Квашеная с Морковью, Приготовленная Морковь, Самбери Сыр Российский 50%, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макфа Спагетти Отварные. 小食/其他: KDV Батончик Nut N Go с Арахисом и Клюквой, Snickers Сникерс Супер. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|