在2019年02月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
47.4 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1188 千卡
|
脂肪: 41.36克 | 蛋白质: 95.57克 | 碳水物: 104.95克.
早餐: Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Zero Кетчуп, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Окей Манго, Приготовленный Яичный Белок, Яичница, Myprotein Omega 3, Миндаль, Оливковое Масло. 午餐: Roshen Конфеты Сливки Ленивки, Брокколи на Пару, Булгур (Вареный), Куриная Грудка Отварная, Соевый Соус. 晚餐: Лента Какао Порошок, из Вологды Пахта, Окей Манго, Окей Груша Конференс, Zero Низкокалорийный Сироп Тоффи, Danone Творог Мягкий 0%. 小食/其他: Milky Way Шоколадный Батончик, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|