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Toca pesaje semana: 91,5kg. Sigo bien mis progresos y a este paso terminaré pronto diciendole adios a los 90s y dandole la bienvenida a los 80s...Aunque suenen a decadas musicales, no me refiero a estas, pero para mi me suenan a melodia... y de momento a esperar mi nuevo soundtrack Debo de decir que tampoco me ha costado mucho perdero, mis bombones fits del pasado valentin (que arrasaron, todos quien lo vio comio), tan solo pude comerme dos el primero y el ultimo de 12 macrobombones. Y con las 2 coronitas entraron tambien esta semana como cheat meal de la semana. Seguiremos en el propósito de mejorar a ritmo de ROCK. A partir de mañana, “más y mejor”….o “menos y más fit”..
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91.5 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1977 千卡
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脂肪: 80.33克 | 蛋白质: 132.26克 | 碳水物: 156.20克.
早餐: Supradyn Vitaminas, Avena, Café Espresso, Alpro Soya Leche de Soja Ligera, Whey Protein. 午餐: Café Espresso, Danone Yogurt Natural, Fresas, Nueces, Pan Blanco, Coronita Cerveza, Pollo Asado, Hacendado Patatas Fritas Estilo Tradicional. 晚餐: Boniato, Buey, Fresas, Danone Yogurt Natural, Nueces. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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 评论
felicidades! a ver si llega la despedida de los 90!
2019年02月17日 会员：: kutxurru
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2019年02月17日 会员：: furanshi
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Esta foto la has hecho tú? Es muy chula!!! Y a esos 90 les queda un telediario!
2019年02月17日 会员：: EvaSieteTres
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Si es mía, gracias. Es más larga , prácticamente casi todo el escenario. No se ve, pq tiene muchas limitaciones con la edición d foto esta app. Y la verdad q tp he mirado como va la aplicación. Intento q todas las fotos sean mías
2019年02月17日 会员：: furanshi
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En serio?? Pedazo de fotógrafo!! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 Otras fotos que has puesto me han parecido tan bonitas que pensé que serían “sacadas” de algún sitio. Aquí tienes una fan.
2019年02月17日 会员：: EvaSieteTres
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🤣🤣 Me gusta q la imagen me lleve a algún sitio. (Al menos para mi). Uso esta app como un diario, asi en un tiempo podré consultarlo y ver q comí en q época, etc. Y por lo menos me pido para mi q mis fotos no me aburran.
2019年02月17日 会员：: furanshi
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Gracias por hacerte fan y seguidora, al menos mis imágenes..
2019年02月17日 会员：: furanshi
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Los 80 los tienes a la vuelta de la esquina furanshi 🤘😜
2019年02月17日 会员：: wondercris
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2019年02月17日 会员：: furanshi
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