在2019年02月17日体重纪录（没有日志纪录）
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74 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1611 千卡
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脂肪: 93.13克 | 蛋白质: 114.65克 | 碳水物: 73.91克.
早餐: Сыр Фета, Ашан Томаты Черри Кумато, Вареное Яйцо, Увелка Каша Пшеничная на Воде. 午餐: Шашлык из Свинины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины. 晚餐: Увелка Каша Пшеничная на Воде. 小食/其他: Мандарины. 更多的......
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一星期增加28 公斤
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