在2019年02月17日体重纪录（没有日志纪录）
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63.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2051 千卡
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脂肪: 57.66克 | 蛋白质: 170.27克 | 碳水物: 228.73克.
早餐: Melancia, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Ovo (Inteiro), Lanno Queijo Mussarela, Banana Prata. 午餐: Triangulo Mineiro Doce Pastoso com Leite, Laranja Pêra, Espaguete de Trigo Integral (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo Cozido, Kiwi, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 晚餐: Vigor Requeijão Light, Apreciare + Whey Morango e Blueberry, Ovo (Inteiro), Pullman Pão de Forma Zero 12 Grãos. 小食/其他: Kiwi, Itambé Leite Condensado, Morangos, Lanno Queijo Mussarela, Carne do Peito de Frango, Kicaldo Polvilho Doce. 更多的......
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一星期增加3.9 公斤
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