在2019年02月17日体重纪录(没有日志纪录)
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126.5 公斤
最近减少: 27.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1380 千卡
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脂肪: 55.35克 | 蛋白质: 107.11克 | 碳水物: 107.00克.
早餐: Kaffee mit Milch, Leichter Genuss Erdbeere Konfitüre Extra, Leichter Genuss Frischkäse Light, Ja! Weizenbrötchen. 午餐: Kaffee mit Milch, Coppenrath & Wiese Meistertorte Himbeer-Joghurt. 晚餐: Le Gusto Rahmsauce, Mühlengold (Aldi) Eiweißbrot, Gut Ponholz Premium Schinken Gyros. 更多的......
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一星期增加1.2 公斤
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