在2019年02月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
65.2 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1716 千卡
|
脂肪: 60.92克 | 蛋白质: 83.08克 | 碳水物: 215.75克.
早餐: Мандарины, Кофе (из Молотых Зерен), Ермолино Вареники с Картошкой, Сыр Пармезан (Твердый), Snickers Сникерс. 午餐: Сахар, Сто Пудов Кукурузная Мука, Яйцо, Банан, Приготовленные Баклажаны, Куриная Отбивная. 晚餐: Сметана 20%, Яготинське Масло Сливочное 73%, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Морской Окунь, Картошка Печеная. 小食/其他: Яблоко Семеринка, Сухие Семена Чиа, Lactel Лактония Кефирная, Сосиска, Кофе (из Молотых Зерен), Coca-Cola Fanta Shokata. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|