|
После операции день 5
|
63.7 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1802 千卡
|
脂肪: 55.27克 | 蛋白质: 164.91克 | 碳水物: 163.57克.
早餐: Русский Хлеб Сдоба Открытая "Юбилейная" с Творожной Начинкой. 午餐: Огурец (с Кожурой), Яичный Желток, Rio Mare Тунец в Собственном Соку, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яичный Белок. 晚餐: Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Cheese Lovers Сыр Песто Красный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, ВкусВилл Хурма, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 小食/其他: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Останкинский Творог Обезжиренный, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Добрынинский Кондитерский Комбинат Пирожное Манго-Маракуйя. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|