在2019年02月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
95 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 25 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1602 千卡
|
脂肪: 85.22克 | 蛋白质: 73.41克 | 碳水物: 137.99克.
早餐: Батон, Торт Черепаха, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Молочная Сказка Молоко 3,2%, Киприно Масло Сливочное Алтайское. 午餐: Вареное Яйцо, Квашеная Капуста, Магнит Зразы Куриные с Яйцом. 晚餐: Салат Курицы или Индейки с Яйцом, Компот. 小食/其他: Гранат, Ермолино Сосиски Сливочные, Инмарко Джемка с Йогуртом с Клубникой. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|