在2019年02月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1896 千卡
|
脂肪: 86.63克 | 蛋白质: 88.35克 | 碳水物: 194.10克.
早餐: Магнит Апельсин, Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Масло Подсолнечное, Ikea Миндальный Торт Дайм Покрытый Шоколадным Кремом, Окей Сыр Сулугуни, Простоквашино Молоко 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо. 午餐: Теремок Гречка, Куриные Бедрышки (Запеченные), Простоквашино Сметана 15%, Щи, Ikea Горчица Мягкая, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Rainbow Соус BBQ. 晚餐: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Активиа Творожно-Йогуртная Натуральная, Слобода Майонез, Яйцо. 小食/其他: Нутовые Оладьи (Дрожжевые), Магнит Яблоко, Бабушкина Пастила Смоква Яблочно-Абрикосовая, Нутовые Оладьи, Haribo Жевательный Мармелад, Мандарин, Белый Хлеб. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|