在2019年02月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.9 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1628 千卡
|
脂肪: 68.31克 | 蛋白质: 98.10克 | 碳水物: 158.25克.
早餐: Суп с Лососем, Овяноблин мой, Просто Мёд, Сельдь Соленая, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе (из Молотых Зерен), Огурцы Кислого Рассола, Молоко. 午餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Lindt Горький Шоколад 85%, Лимак Хлеб Подовый, Сыр Тильзитер, Белый Город Молоко 2,5%, Просто Мёд, Красный Октябрь Какао Порошок, Спаржа (Свежая, Замороженная), Запеченная или Жаренная Рыба, Ярмарка Кускус. 晚餐: Сало, Табрис Перец Болгарский на Гриле, Приготовленная Тыква, Куриная Грудка на Гриле. 小食/其他: Сыр Тильзитер, Лимак Хлеб Подовый, Просто Мёд, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Яблоко Голден. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|