在2019年02月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
76.5 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
719 千卡
|
脂肪: 37.49克 | 蛋白质: 43.66克 | 碳水物: 56.77克.
早餐: Икра, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Капуста, Яичница, Сахар, Кофе (Растворимое). 晚餐: Икра, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Капуста, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. 小食/其他: Ферреро Роше, Кофе с Молоком и Сахаром. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
评论
|
|