在2019年02月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
66.4 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
990 千卡
|
脂肪: 49.99克 | 蛋白质: 67.18克 | 碳水物: 32.16克.
早餐: Жареное Яйцо, Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семёнами Льна и Оливковым Маслом, Супрадин Таблетки Шипучие, Кофе с Молоком. 午餐: Романов Чипсы Мясные Говядина. 晚餐: Кнр Грибы Острые, Огурец (с Кожурой), Стейк из Свинины или Котлета, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|