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Niezma AuLya的日记, 2019年02月16日

在2019年02月16日体重纪录(没有日志纪录)
79 公斤 最近减少: 1 公斤.    还有: 14 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年02月16日:
1137 千卡 脂肪: 40.48克 | 蛋白质: 74.22克 | 碳水物: 121.77克.   早餐: Cimory Yogurt Plain, Pepaya, Kacang Merah, Alpukat. 午餐: Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Cap Cay Kuah. 更多的......
194 千卡 运动: HIIT - 20 分钟, Google Fit - 23 小时 和 40 分钟. 更多的......
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