在2019年02月16日体重纪录(没有日志纪录)
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67.2 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1567 千卡
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脂肪: 45.82克 | 蛋白质: 73.07克 | 碳水物: 176.93克.
早餐: Gengibre, Água com Limão, Omelete ou Ovos Mexidos, Bauducco Torrada Multigrãos (2), Café. 午餐: Cebolas, Tomates, Alface, Mandioquinha, Cenouras Cozidas, Carne de Panela, Sabor da Terra Semente de Chia, Quinoa Cozida. 晚餐: Skol Cerveja, Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Mozzarella, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Skol Cerveja, Marilan Biscoito Lev Cacau e Cereais. 更多的......
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一个星期减少2.0 公斤
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