在2019年02月16日体重纪录（没有日志纪录）
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57.1 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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993 千卡
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脂肪: 20.11克 | 蛋白质: 71.44克 | 碳水物: 122.27克.
早餐: 無糖豆漿, 馬可先生 奇亞籽無糖雜糧麵包, 7-11 茶葉蛋, 全家 地瓜. 午餐: 聖女果, Costco 無調味綜合堅果. 晚餐: 安佳 起司片 (21克), Costco 皮塔餅, 桂冠 日式清爽柚香和風醬, 萵苣, 雞胸肉. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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