在2019年02月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2326 千卡
|
脂肪: 103.84克 | 蛋白质: 127.66克 | 碳水物: 218.23克.
早餐: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Nocciole, Mandorle, Torta Proteica, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Mestemacher Pane Proteico, Perugina Fondente Extra Nero 95%, Fiorentini Fiocchi d'avena, Dole Banana. 午餐: Pane alle Olive, Grana Padano Grana Padano, Mestemacher Pane Proteico, Spigola, Nostromo Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Riso Basmati (Cotto). 晚餐: Conad Piadina Romagnola, Granarolo Mozzarella Light. 小食/其他: Igor Gorgonzola Piccante, Camoscio d'Oro Camoscio d'oro, Nocciole, Mandorle, Arance, Di Leo Biscotti Integrali, Perugina Nero Fondente Extra 70%, Caffè Espresso. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|