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Elgatmagna的日记, 2018年10月23日

在2018年10月23日体重纪录(没有日志纪录)
77 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 17 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年10月23日:
974 千卡 脂肪: 30.45克 | 蛋白质: 49.43克 | 碳水物: 132.69克.   早餐: Tè (Infuso), Misura Biscotti senza Zucchero ai Cereali. 午餐: Caffè Espresso, Il Viaggiator Goloso Gallette di Mais, Insalata Mista Verde, Coop Tonno al Naturale. 晚餐: Biscotti Frollini, Uovo, Saclà Cipolline all'aceto di Vino, Pomodori Ciliegini. 小食/其他: Caramella Dura, Mele Golden Delicious, Confetti, Cioccolatino, Uva Bianca. 更多的......
1884 千卡 运动: 休息 - 17 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......



     
 

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