在2019年02月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 22.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1704 千卡
|
脂肪: 73.39克 | 蛋白质: 89.44克 | 碳水物: 79.83克.
早餐: Мясной Дом Бородина Сосиски Премиум с Натуральными Сливками, Вареное Яйцо, Fish Fabric Горбуша Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Геркулес Хлеб Молочный. 午餐: Кекс, Зеленый Чай с Молоком, Семена Льна, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Индилайт Бедро Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Укроп, Зеленый Лук. 晚餐: Сыр Гауда, Яичный Белок, Огурец (без Кожуры), С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий, Океан Вкуса Креветки Салатные Отварные, Tini Вино Столовое Белое Сухое. 小食/其他: Сыр Гауда, Победа Шоколад Горький 72%, Творожное Печенье. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|