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29.6 27.5
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59.6 公斤
最近减少: 14.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1573 千卡
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脂肪: 38.48克 | 蛋白质: 80.05克 | 碳水物: 227.13克.
早餐: Vital Nature Bevanda Riso Integrale, Mulino Bianco Cuor di Mela, Baule Volante Fette Biscottate a Basso Contenuto di Grassi, Alce Nero Miele di Castagno, Argiolas Rotolini di Capra. 午餐: Santa Lucia Ricottina Light, Fior di Bosco Misto Frutti di Bosco, Cocco Grattugiato, Fage Yogurt Greco Total 0%, Zucchero a Velo, Pane Bianco, Succo di Limone, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle Rosse, Bonduelle Fagioli Rossi al Vapore, Rio Mare Tonno al Naturale, Pomodori, Radicchio Rosso, Insalata Mista Verde. 晚餐: Bieta Lessa, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Cascine Orsine Riso Rosa Marchetti. 小食/其他: Alce Nero Miele di Castagno, Pancake ciccio, Ecor Mandorle Pelate, Misura Fette Biscottate Dolcesenza, Olio Extra Vergine di Oliva, Baule Volante Fette Biscottate a Basso Contenuto di Grassi, Clementine. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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