在2019年02月16日体重纪录（没有日志纪录）
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125.6 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 25.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2417 千卡
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脂肪: 86.77克 | 蛋白质: 197.23克 | 碳水物: 220.57克.
早餐: Kellogg's Granola Fruit, PnP Low Fat Yoghurt. 午餐: Pick n Pay Cottage Cheese - Fat-Free Chunky, Albany Rooibos & Rye Brown Bread, Cheddar Cheese, Chicken Breast Meat, Tomatoes. 晚餐: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Onions , Tomatoes, Pick n Pay Beef Patty, Sasko Low GI Seeded Buns. 小食/其他: Beacon Marshmallow Easter Egg, USN Bluelab 100% Whey Protein. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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