在2019年02月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
83 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2200 千卡
|
脂肪: 93.19克 | 蛋白质: 112.41克 | 碳水物: 235.88克.
早餐: Фундук Фундук, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Хлеб Серый, Яйцо, Божан Колбаса Любительская. 午餐: Красное Яблоко, Аксут Масло Крестьянское Сливочное 72%, Семга Слабосоленая, Кефир 2,5%, Гороховый Суп Постный. 晚餐: Сухой Жареный Соленый Арахис, Иваси Соленая, Шарлотка с Яблоками из Овсянки, Кефир 2,5%, Ржаной Хлеб, Домик в деревне Сметана 20%, Гороховый Суп Постный, Свинина Запечённая в Фольге. 小食/其他: Красное Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|