在2019年02月16日体重纪录(没有日志纪录)
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102 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 22 公斤.
饮食准则: 合理的.
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731 千卡
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脂肪: 20.71克 | 蛋白质: 62.11克 | 碳水物: 68.43克.
早餐: Toasted White Bread , Skippy Peanut Butter. 午餐: Shrimp Teriyaki (Shrimp with Soy-Based Sauce) (Mixture), Deviled Egg, Raw Vegetable, Baked or Broiled Fish. 晚餐: Shrimp Teriyaki (Shrimp with Soy-Based Sauce) (Mixture). 小食/其他: Toasted White Bread , Papaya. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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