在2019年02月16日体重纪录(没有日志纪录)
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75 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1112 千卡
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脂肪: 20.92克 | 蛋白质: 84.43克 | 碳水物: 148.10克.
早餐: Pisang, Dancow Fortigro Vanilla, Putih Telur. 午餐: Ayam Goreng, Sayur Campuran, Nasi Putih. 晚餐: Bio Kul Blueberry Yogurt, Putih Telur Matang. 小食/其他: Pisang. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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