在2019年02月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 24.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1692 千卡
|
脂肪: 58.56克 | 蛋白质: 82.54克 | 碳水物: 192.73克.
早餐: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Вареное Яйцо, Торт Черепаха, Киприно Масло Сливочное Алтайское, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Молочная Сказка Молоко 3,2%. 午餐: Салат Крабовый, Магнит Зразы Куриные с Яйцом. 晚餐: Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Квашеная Капуста, Минтай Жареный, Макфа Спагетти. 小食/其他: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|