在2019年02月15日体重纪录（没有日志纪录）
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79.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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832 千卡
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脂肪: 30.37克 | 蛋白质: 102.46克 | 碳水物: 38.23克.
午餐: Gemischter Salat mit Dressing, Schweinebraten (Nur mager gegessen). 晚餐: Mein Q Quarkcreme Protein Natur, Milchkaffee. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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