在2019年02月15日体重纪录（没有日志纪录）
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88.6 公斤
最近减少: 39.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1214 千卡
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脂肪: 22.05克 | 蛋白质: 102.56克 | 碳水物: 153.64克.
早餐: Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Marina Azul Atún en Agua, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Aguacate. 午餐: Banano, Espaguetis, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 小食/其他: Té Verde, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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