在2019年02月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.8 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1284 千卡
|
脂肪: 56.98克 | 蛋白质: 80.94克 | 碳水物: 113.69克.
早餐: Перекресток Банан, Пятерочка Яблоко Красное, Избенка Масло Топленое "Гхи", Каждый День Изюм без Косточек, Молочная Страна Ряженка 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Омлет. 午餐: Морковь, Капуста, Белый Город Молоко 2,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Консервированный Тунец, Морковь, Капуста, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный. 晚餐: Утолина Филе Грудки Утенка с Кожей, President Сыр Плавленый "Легкий Сливочный", Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Помидоры, ВкусВилл Сыр Козий Пепельный Конус. 小食/其他: Дары Природы Чернослив без Косточек, Шоколад, От Мартина Семечки Отборные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, От Мартина Семечки Отборные, Арахис, Дары Природы Чернослив без Косточек, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|